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Facial: ¿Cómo prevenir o atenuar líneas de expresión?

Causas de la aparición de las líneas de expresión

Sabemos que las líneas de expresión se forman en nuestro rostro con el paso del tiempo cuando nos reímos o fruncimos el ceño.

¿Hay algo que podamos hacer para prevenirlas o atenuarlas? 

Es importante comprender que con el paso del tiempo, nuestra piel produce menos colágeno y elastina, y los tejidos grasos de la capa subcutánea empiezan a romperse. Ambas causas provocan líneas de expresión, arrugas y dobleces en nuestra piel.

 

                   

Este proceso puede acelerarse por genética, estrés, hacer expresiones faciales repetitivas, la exposición a los rayos UV del sol, así como por malos hábitos como: fumar, el alcohol, dieta no saludable o no dormir. 

¿Dónde aparecen las líneas de expresión?

Suelen desarrollarse de forma más predominante en determinadas zonas. Las localizaciones más comunes de las líneas de expresión incluyen: boca, ojos, frente, entrecejo y mentón.

                                   

Las líneas de expresión suelen empezar a aparecer a finales de los 20 o principios de los 30 años. Aunque al principio no se noten, tienden a acentuarse con el tiempo.

¿Cómo prevenir las líneas de expresión?

1. Usa crema facial con protección solar

Los rayos ultravioleta del sol son la principal causa de las arrugas, las líneas de expresión y las manchas de la edad. Utilizando a diario CREMA FACIAL con Factor de Protección Solar (FPS), proteges a la piel de tu cutis, previniendo el surgimiento de líneas faciales. Nuestra Crema DIA Atenué con FPS 15, protege tu cutis de los rayos ultravioleta.

      

2. Aliméntate de forma saludable 

Llevar una dieta sana: Las frutas y las verduras, con antioxidantes y vitaminas que pueden ayudar a mejorar el aspecto de la piel. 

El salmón y otros pescados grasos contienen ácidos grasos omega-3, que son excelentes para mantener la piel hidratada y flexible. Y los frutos secos son otra gran fuente de grasas saludables. 

Así que si quieres mejorar tu cutis, asegúrate de incluir estos alimentos en tu dieta. Tu piel te lo agradecerá

3. Duerme de forma adecuada

Durante la noche los tejidos tienen una mayor capacidad de auto-reparación. Esto significa que descansar 8 horas diarias puede marcar la diferencia en el aspecto de la piel.

4. Evita consumir alcohol y tabaco

Fumar y beber alcohol son dos de los principales culpables de las arrugas prematuras. Ambos hábitos hacen que se acumulen toxinas en el cuerpo, lo que puede provocar una menor oxigenación de la piel y un envejecimiento acelerado. 

Si quieres mantener tu piel con un aspecto joven y saludable, es importante reducir el consumo de alcohol y tabaco.

5. Ejercita tu cutis con ejercicios especiales faciales:

Realiza ejercicios faciales para ayudar a atenuar líneas de expresión. Te invitamos a realizar el siguiente ejercicio facial especial para área de la enfrente.

6. Usa una crema antiarrugas

No existe una crema milagrosa para las arrugas, pero hay una serie de tratamientos que pueden ayudar a reducir su apariencia. Una opción es utilizar cremas antiarrugas. 

Estas cremas están formuladas con ingredientes que pueden ayudar a rellenar y alisar la piel, como el ácido hialurónico

Ayudan a que las líneas de expresión sean menos visibles y a que la piel tenga un aspecto más saludable en general. Nuestro Colágeno Activo, especial "borra-arrugas" !pruébalo y compruébalo!

 

 



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